理想のカラダを⼿に⼊れる ⾃分だけのプライベート空間で、

所要時間

60分（準備時間含む）

体験内容

・問診

・ウエイトトレーニング20～30分
代謝を上げることによる脂肪燃焼、筋力UPを目指す。

・キックボクシング20～30分
有酸素運動と無酸素運動を融合したトレーニングを行うことで、脂肪燃焼や筋力アップ、ストレス発散などの効果が期待できる。

持ち物

運動靴、タオル、運動着（足が上げやすい短パン、レギンス）
※レンタルもございます。

シャワールーム完備・アメニティもご用意しています。